suffumifi con bicarbonato di sodio

Vie respiratorie congestionate? Prova i suffumigi con il bicarbonato, un metodo antico ma sempre efficace per decongestionare le vie respiratorie in modo sano e naturale.

Con l'arrivo della stagione autunnale, si ripresentano i soliti malanni, avere qualche "asso nella manica" per affrontarli è sempre una gran cosa! I suffumigi fatti con il bicarbonato di sodio, sono un vero toccasana per le vie respiratorie, che si decongestionano rapidamente, grazie all'azione del vapore unito al bicarbonato.

Suffumigi con bicarbonato di sodio: preparazione

Preparare un suffumigio è davvero molto molto semplice... ecco come fare...

  1. Come prima cosa, versa in una pentola circa 4 litri di acqua e portala ad ebollizione;
  2. Ora che l'acqua è calda, versala in una bacinella (presta attenzione a non scottarti),
  3. Aggiungi 3 - 4 cucchiai di bicarbonato di sodio direttamente nella bacinella colma di acqua;
  4. Copri la testa con un asciugamano (vedi foto), ma presta attenzione a non avvicinare troppo il viso onde evitare di scottarti;
  5. Ora inizia a respirare profondamente per una quindicina di minuti cercando di trattenere l'aria per qualche istante;

Il momento ideale per fare i suffumigi con il bicarbonato, è la sera poco prima di andare a dormire.

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